Ab dem 22. Mai 2017 ist unser neuer Indoor Sommer Kursplan gültig.
Darin gibt es zwei neue Kurse:
- Mobility-Flow
- Cross-Tube
Der Mobility-Flow Kurs dient der Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und unterstützt dich bei der Regeneration.
Der Cross-Tube Kurs hingegen steigert die Kraft-Ausdauer durch Verwendung der kurzen Widerstandsbänder und Fokussierung auf die exzentrische Muskelkraft.
Die Anmeldung erfolgt wie gewohnt auf der INDOOR Seite.